Livro Excelente, de fácil leitura e compreensão. Recomendo!
Curar - O Stress, A Ansiedade E A Depressao
Sem Medicamentos Nem Psicanálise
Autor: SERVAN-SCHREIBER, DAVID
Tradutor: LOUCEIRO, LUIS MANUEL
Editora: SA EDITORA
Assunto: MEDICINA E SAÚDE
Sinopse
O título reflete a provocação feita pelo autor aos 'usuários' - médicos e pacientes - da medicina tradicional para o tratamento das doenças emocionais, tão em voga na era moderna. Em seu livro CURAR..., uma visão holística e integradora da medicina das emoções, David consagra a prática de tratamentos alternativos conhecidos, mas que até agora não tinham o referencial estabelecido pela ciência. Segundo David, o corpo tem um instinto básico que o inclina para a cura, profundamente ligado ao nosso próprio instinto de sobrevivência.
Confiar nesse instinto é se conhecer e se ajustar integralmente para ser feliz. Seguindo as teorias do reputado neurologista português Antonio Damásio, Servan-Schreiber divide o cérebro em duas partes - a cognitiva e a emocional. A partir daí, ele monta suas bases de uma medicina integral, composta por sete passos regeneradores - coerência cardíaca, ajuste do relógio biológico, nutrição balanceada, atividade física, relações afetivas, hipnose, com movimento rítmico dos olhos, e acupuntura. São métodos naturais, alguns conhecidos há muito tempo, mas pela primeira vez comprovados em sua eficácia por testes realizados durante cinco anos no Centro de Medicina Complementar da Universidade de Pittsburgh.
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