segunda-feira, 23 de janeiro de 2012

Síndrome da Fadiga Crônica-Atualização

1 - Definição:
Síndrome de Fadiga Crônica (síndrome da fadiga crônica) é uma condição clínica caracterizada por uma série de sintomas constitucionais e neuro-psiquiátricas que ocorre com diferentes manifestações. Os critérios atuais a definem como um cansaço físico e mental, de início súbito, que é exarcebado exageradamente por atividades físicas.

O paciente deve apresentar fadiga "inexplicada" por mais de 6 meses acarretando moderada incapacidade física e mental.

Sintomas:

Os sintomas mais comuns são fadiga generalizada, dor de cabeça, memória fraca com dificuldade de concentração, mialgias, artralgias, perturbação do sono e humor irritável. Além disso faz parte do quadro enxaquecas ocasionais, linfadenopatias, cansaço após o sono, depressão, fibromialgias e síndrome do cólon irritável. Este quadro leva a uma substancial diminuição dos trabalhos ocupacionais, profissionais, sociais, educacionais e até das próprias atividades pessoais.

2 - Critério- diagnóstico para síndrome da fadiga crônica :

1. Fadiga

Avaliado clinicamente, fadiga persistente e inexplicada, ou recidivante, persistente durante seis meses ou mais,

de início recente e definitivo;
não é resultado de esforço contínuo;
não é aliviado substancialmente através do descanso;
resulta em redução significativa em níveis prévios de atividades profissionais, educacionais, sociais ou pessoais
e
2. Outros Sintomas

Quatro ou mais dos sintomas seguintes que são simultâneos, persistentes durante seis meses ou mais e o qual não precede a fadiga:

Memória a curto prazo ou concentração prejudicada;
Dor de garganta;
Linfonodos doloridos ( cervicais ou axilares);
Dor muscular- mialgias;
Dor poliarticular sem artrite;
Enxaquecas com um padrão diferente, ou severidade;
Acordar cansado;
Fraqueza pós exercício que dura mais de 24 horas.
3 - Laboratório:
Em primeiro lugar não existe diagnóstico patognomônico para a síndrome da fadiga crônica. O propósito da investigação laboratorial é excluir outras causas que provoquem fadiga. No entanto para a maioria dos pacientes é suficiente realizarmos o seguinte:

1. História médica e exame físico.

Exame de Sanidade Mental, para afastar desordem neurológica ou psiquiátrica.
Exames de Sangue, Hemograma Completo, VHS, cálcio, fósforo, prova de funções hepáticas , renais e tiroideanas, além de um exame de urina completo.
Outros testes podem ser sugeridos por exemplo uma Ressonância Magnética Nuclear para afastar Esclerose Múltipla.
Exemplos de condições médicas que podem explicar a fadiga e afastar o diagnóstico de síndrome da fadiga crônica.
1- Condições médicas tal como hipotiroidismo, apnéia do sono, nascolepsia, medicamentos e ingestão de tóxicos.

2 - Diagnóstico prévio de outras enfermidades Hepáticas e Neoplasias.

3 - Desordens psiquiátricas importantes tais como depressão, doença bipolar, esquizofrenia, e anorexia nervosa.

4 - Obesidade Severa.

5 - Doenças hematológicas, cardio respiratórias, neuromusculares e metabólicas.

4 - FATORES DE RISCO

Vinte e cinco pacientes com síndrome da fadiga crônica foram estudados no CDC em Atlanta nos Estados Unidos e foram comparados a um grupo-contrôle em idade, sexo e raça similares. Os pacientes foram ainda subdivididos quanto ao tempo de início da enfermidade, se abrupto ou gradual.

Vários fatores de risco foram avaliados num painel de sinais e sintomas bem amplos. O resultado mostrou que estatisticamente os pacientes com síndrome da fadiga crônica referiam uma sobrecarga emocional maior, sintomas nasais persistentes, infecções de ouvido e ingestão de vitaminas do complexo B durante o ano antes do início da doença mais do que os pacientes do grupo-contrôle. As mulheres que sofreram histerectomia eram também mais suscetíveis.

Alguns pacientes que referiram um início gradual da SFC foram mais suscetíveis de apresentar um quadro de stress emocional significativo, procedimentos dentários, episódios de sinusite, exposição a pesticidas e uma história de histerectomia, mais do que aqueles que referiam a enfermidade de início súbito. Neste estudo a atividade da SFC não pode ser correlacionada com a presença de asma brônquica, exposição a sol, a ventos, a tintas ou outros químicos, ingestão de leite não-fervido, viagens, ou determinadas profissões.

A conclusão é de que existe uma subdivisão da síndrome da fadiga crônica entre aqueles em que ela surge de início súbito e a de curso crônico. E estudos futuros baseados nestes subgrupos certamente virão a contribuir para a identificação dos fatores de risco baseado em stress, exposição a pesticidas e uma completa e minunciosa história médica e dentária.





http://www.medonline.com.br/med_ed/med5/fadiga.htm


________________________________________________________
Bem resumidamente, segue o entendimento da Fadiga Crônica segundo a Medicina Chinesa:

Deficiência do Qi do Baço

Sinais e Sintomas

Cansaço, letargia, fraqueza, problemas de apetite, distensão abdominal, fezes soltas e insegurança Pulso Vazio Língua
Pálida e flácida, marcas de dentes



Deficiência do Yang do Rim + Deficiência do Yang do Baço

Sinais e Sintomas

Exaustão, extremidades inferiores frias, falta de interesse, depressão, impotência.
+ desejo de se deitar, abdome frio, fleuma aquosa nos pulmões, distensão abdominal, fezes líquidas, soltas.



Deficiência do Yang do Coração

Sinais e Sintomas

Exaustão, palidez, talvez cianose, extremidades frias, sensações de frio, palpitações, talvez dor peito.

Pulso
Vazio a pequeno, profundo, Lento.

Língua Pálida, inchada, úmida.

segunda-feira, 9 de janeiro de 2012

O Sublime Peregrino, de Ramatís

Trechos de um livro excepcional:

uma explicação prévia do termo indiano "Manvantara":

"...O Grande Plano, ou 'Manvantara' da escolástica oriental, que os hindus também classificam de uma 'pulsação' ou 'respiração' completa de Brahma, ou de Deus, é considerado o 'tempo exato' em que o espírito Divino 'desce' até formar a matéria e depois a dissolve novamente, retornando à sua expressão anterior. Um Grande Plano abrange a gênese e o desaparecimento do Universo exterior e compreende 4.320.000.000 de anos do calendário terreno, dividido em duas fases, O 'Dia de Brahma'- expiração e a 'Noite de Brahma'- inspiração Divina..."

"O Universo é a sucessão consecutiva de 'Manvantaras" ou "Grandes Planos", a se substituírem uns aos outros, nos quais formam-se também as consciências individuais, que nascidas absolutamente ignorantes e lançadas na corrente evolutiva das cadeias planetárias, elas despertam, crescem, expandem-se, absorvem o 'bem' e o 'mau' relativos às faixas ou zonas onde estacionam e depois, conscientes do seu próprio destino, atingem o grau de angelitude! Deste modo, os espíritos angélicos, como consciências participantes do Grande Plano, passam então a orientar e 'guiar' aqueles seus irmãos, almas 'infantis' que vão surgir no próximo Grande Plano ou Manvantara vindouro. Esta é a Lei Eterna e Justa; os 'maiores' ensinam os 'menores' a conquistarem também sua própria Ventura Imortal!

A consciência espiritual do homem, à medida que cresce esfericamente, funde os limites do tempo e do espaço, para atuar noutras dimensões indescritíveis; abrange, então, cada vez mais, a magnificência real do Universo em si mesma, e se transforma em Mago a criar outras consciências menores em sua própria Consciência Sideral."


Um outro trecho fantástico citado nesse livro:

Transcreveremos da obra de Krishnamurti, "A Primeira e Última Liberdade", em seu capítulo XVI, "Sobre a Crença em Deus", o seguinte trecho que coincide bastante com o pensamento de Ramatís:

"Há muitas pessoas que crêem; milhões crêem em Deus e encontram consolo nisso. Em primeiro lugar, por que credes? Credes porque isso vos dá satisfação, consolo e esperança; e dizeis que essas coisas dão sentido à vida. Atualmente vossa crença tem muito pouca significação, porque credes e explorais, credes e matais, credes em um Deus universal e assassinai-vos uns aos outros. O rico também crê em Deus; explora impiedosamente, acumula dinheiro e depois manda construir uma igreja e se torna filantropo. Os homens que lançaram a bomba atômica sobre Hiroshima disseram que Deus os acompanhava; os que voavam da Inglaterra para destruir a Alemanha, diziam que Deus era seu co-piloto. Os ditadores, os primeiro-ministros, os generais, os presidentes, todos falam de Deus e tem fé imensa em Deus. Estão prestando algum serviço, estão tornando melhor a vida do homem? As mesmas pessoas que dizem crer em Deus, devastaram a metade do mundo, e o deixaram em completa miséria. A intolerância religiosa, dividindo os homens em fiéis e infiéis, conduz a guerras religiosas. Isso mostra o nosso estranho senso político".





O Sublime Peregrino

Ramatis

Sinopse


Esta obra resulta da experiência direta de Ramatís — conhecido filósofo de Alexandria ao tempo de Jesus — que foi à Palestina encontrar pessoalmente o Mestre Nazareno, e posteriormente colheu, nos registros akhásicos, os verdadeiros registros vivos de sua existência no planeta.

Por isso, “O Sublime Peregrino” traz com realismo cinematográfico temas nunca dantes abordados: o nascimento, a infância e o lar do menino Jesus, suas brincadeiras e preferências, sua família e gestação, sua vida quotidiana entre o povo hebreu, o cenário da Galiléia e a influência de seu povo na missão de Jesus. Mas também focaliza como nenhuma outra obra a identidade sideral de Jesus, sua relação com o Cristo Planetário, os aspectos iniciáticos de sua missão, suas relações com os essênios. Revela detalhes inéditos sobre a figura de Maria de Nazaré e sua missão, sua gestação protegida pelas hostes angélicas, e o verdadeiro cenário do nascimento do menino-luz. E traça com riqueza psicológica o verdadeiro e insuspeitado perfil de Maria de Magdala e seu encontro com o Mestre.

Além da abordagem de temas iniciáticos como a descida angélica e a queda angélica, o Grande Plano e o Calendário Sideral, recolhe-se nesta obra a mais autêntica descrição do drama do calvário e dos últimos dias de Jesus.

sexta-feira, 23 de dezembro de 2011

Feliz Natal e Ótimo 2012 pra todos






Faço desses, os meus votos também!

O que Jesus disse aos sacerdotes de Jerusalém...

Você nunca teve a curiosidade sobre o que teria dito Jesus, com cerca de 12 anos, que teria deixado os sacerdotes de Jerusalém boquiabertos e muito nervosos?

Pois no belíssimo livro: Maria de Nazaré

psicografia de João Nunes Maia (por Miramez), você vai encontrar a verdadeira história de Maria, mãe de Jesus, além da infância de Jesus com os Essênios e o início de sua obra, que mudou a história do mundo!

Será que você tem coragem de ler essa obra por completo, deixando os preconceitos de lado para poder absorver esses conhecimentos?

Pois quem tem olhos pra ver e ouvidos para ouvir...que siga em frente!

Vai valer muita à pena!



Maria de Nazaré

Este livro nos apresenta a história de uma grande alma: Maria de Nazaré, espírito de alta hierarquia espiritual, cuja pureza de sentimentos escapa à nossa compreensão. Além de contar a trajetória de Maria, Miramez nos oferece lições sobre trabalho,mediunidade, solidariedade, disciplina, dentre outros importantes temas, para nos esclarecer pontos obscuros da história do nascimento de Jesus.

Maia, João Nunes (autor)
Miramez (Espírito)
Romance - 488 págs. - 16x23 cm
Fonte Viva - Livro- - Espírita - Cód. 7146

Vamos juntos?


...O jovem Jesus foi cercado pelos doutores da lei e por muitos curiosos, para responder a determinadas perguntas, sem que tivesse os pais para ajudá-lo. Esses já haviam seguido caminho, pensando que Jesus certamente os acompanharia, mas o Messias ficou, premido pelas necessidades espirituais e por estar servindo à grande causa de esclarecimento, fazendo os sacerdotes conhecerem a verdade, aquela de que ele seria o instrumento de Deus.

Assim, deu-se início aos questionamentos, quando um dos sacerdotes perguntou:

- Sendo tu o Messias prometido, o que achas da nossa festa das bençãos de Deus nesta casa?

Jesus, tranquilo, sentado em um dos relevos que as mãos de um artista trabalharam para embelezar mais a escadaria do templo, respondeu com benevolência:

- Mesmo para configurar como festa humana, há muitas restrições a fazer. A cada movimentação que fizerdes, atraindo milhares de pessoas, com a finalidade de mostrar as coisas de Deus, estareis distanciando os homens do Senhor. Divulga-se uma lei moral para as criaturas, de modo que não faltem a este ato religioso. E quanto mais gente vem, mais aparece a miséria, as brigas em caminho, a discórdia em família e a fome aumenta cada vez mais no seio da sociedade...

O templo e os seus representantes, como sendo de Deus, sentem-se glorificados pelo que receberam, enriquecendo-se cada vez mais e empobrecendo aqueles que no templo de Moisés já eram escravos. A escravidão continua, pela opressão dos poderosos. A religião surgiu no mundo como instrumento da Luz, para mostrar aos homens que a vida não perece com o corpo, pela morte deste e, ainda mais, que ela deve ajudar a educar as criaturas para uma vida reta e para a mudança de costumes errôneos. Devemos seguir os nossos ancestrais, mas somente na boa conduta, fazendo desaparecer os atos impróprios, que não condizem com os tempos modernos.

Falais que os animais são mortos pela vontade de Deus...Porém, bem sabeis que existem muitos falsos deuses, que guiam principalmente os ignorantes e os que alimentam interesse pessoal. Deveis procurar analisar esse deus que manda matar, destruindo vidas sem nenhum objetivo e observar se esse pode ser o Deus de justiça e de misericórdia!

As bençãos do Deus verdadeiro devem endereçar-se às criaturas sofredores e não a templos de pedra. Notai que essas festas são comandadas pelas trevas, por fazerem tudo contrário ao que a consciência em Deus manda! Se quereis testar a minha procedência, podeis fazê-lo, mas eu vos peço que não abandoneis a sinceridade e que useis a razão. Não condenais o que desconheceis! Afastai dos vossos caminhos o interesse de posse e do poder pessoal, colocando-vos no lugar de quem está sendo espoliado, apedrejado e morto. Eu vim da parte de Deus e ele me deu um recurso indestrutível: o verbo abençoado, cheio de graça, daquele que comanda todo o universo!

Os sacerdotes começavam a irritar-se diante do que ouviram, mas um deles, talvez o mais matreiro, passou à frente, dizendo:

- Não vos irriteis! Deixai que ele se destrua pela própria língua! Deixai que ele fale, porque se calar, como poderemos condená-lo?

E o segundo sacerdote formulou outra pergunta:

- Então achas errado a cobrança do dízimo, pelos nossos ancestrais, que tanto respeitamos e amamos? Vieste destruir a lei antiga?

Jesus, olhando serenamente para os sacerdotes e muitos curiosos que ali se postavam, respondeu sem embaraço:

- Não sou contra a cobrança do dízimo! Somente não acho conveniente a cobrança do dízimo às pessoas pobres, que já sofrem o peso do desconforto e da fome, da injustiça e da opressão. E o que lhes resta do trabalho de cada dia lhes será tomado, o que é pior, em forma de imposto religioso, encaminhando esses bens para onde não é necessário, para quem já é agraciado pela posição e pelo poder que tem. Será que a consciência de quem recebe ficará tranquila? Ou quem recebe não tem consciência? Sendo Deus todo bondade, justiça e amor, como mandaria Moisés libertar seus filhos da Casa de Servidão, enviando seus anjos mais qualificados para ajudarem na retirada de seu povo, para depois escravizá-lo de novo, com leis que desrespeitam os direitos humanos, leis que contradizem os próprios mandamentos, registrados nas Tábuas da Lei? Falta apenas um pouco de raciocínio, e não necessariamente a presença dos anjos, para compreenderdes melhor o que fazeis!...

É importante que compreendais que eu não vim destruir a lei antiga, mas ampliar a sua feição para as novas gerações. Uma árvore não fica o tempo todo no mesmo tamanho; ela cresce. Assim são os homens... E quando crescem, precisam de outros alimentos, de substâncias condizentes com seu porte. O povo de hoje não é o povo de ontem, nas suas necessidades e nem o de amanhã poderá ser o de hoje, na área do saber... Por que continuarmos a dar somente leite aos adultos?...

Deus não mandaria seu Filho, o Messias prometido, para o mundo, ainda mais este mundo de escândalos, para ajudar os homens a escandalizar! Eu vim com uma finalidade precípua de despertar as criaturas, de ajudá-las a caminhar para a sua própria felicidade e, para tanto, tenho de contrariar a muitos. Vou entregar-me à luta e esta luta vai me pedir a própria vida e se for conveniente e bom para a humanidade a darei, para que a verdade brilhe como o sol!

Esperais um Messias para compactuar convosco e somente defender os judeus. Certamente que vão aparecer muitos, mas todos falsos, porque vos ombreais na falsidade de princípios e persistis em defender normas erradas! Não estou aqui para defender sentimentos e melindres de quem quer que seja; vim como pastor e, nesse sentido, defender todas as ovelhas que meu Pai me entregou. Quando preciso, deverei usar energia e quando necessário, todo carinho que o meu coração conseguir doar, como motivo de esperança!...

Jesus estava cercado por um campo de forças espirituais, à vista dos Espíritos. Ninguém tinha disposição de tocá-lo. Três estrelas, já identificadas em capítulos anteriores, impediam as vibrações que vinham da fúria sacerdotal, que se queimavam antes de chegar nele, pela defesa magnética. Paralelamente, ali se postavam muitos essênios, no silêncio que pediam sua formação espiritual, ajudando ao jovem grande Mestre, no que podiam.

O terceiro agente do templo inquiriu a Jesus, no seguinte tema:

- Se vieste para mudar o que dizes que deve ser mudado, não temes as reações naturais dos que estão no comando das orientações atuais? Como modificar o que já está concretizado pelos nossos ancestrais e a que nosso povo obedece cegamente? Qual o modo que usarás para essas mudanças?

O Messias, revestido de Luz, respondeu com benevolência:

- O meu Pai me enviou, para que tudo fosse restaurado, obedecendo às leis estabelecidas por ele, respeitando a posição espiritual de cada povo e de cada criatura. Assim como as idéias novas levam tempo para serem aceitas, os velhos hábitos deverão levar o mesmo tempo, pra sair dos homens. Mas, na verdade vos digo, que nada fica sem movimento na criação; tudo passa avançando, de modo que cada dia nos mostra feições diferentes em cada coisa ou alma. Quem quiser ficar parado, homens ou ideais políticos e religiosos, cria uma ilusão, apesar de a própria ilusão obedecer ao seu significado: ela logo desaparece, por lei universal criada por Deus.

Observai a decadência de certos países e a ascensão de outros, que depois entram no mesmo processo de mudança, porque a maioria dos homens no poder não desejam modificações que lhes exigem renúncias em favor da coletividade! Porém, eles são tirados à força de onde comandam, por comandarem errado e em benefício próprio. A lei de Deus é lei que não pede aprovação dos homens!...

Não matastes muitos profetas? Eles tentaram mudar alguma coisa. E se não houver mudanças, ireis matar muitos ainda, porque dormis em cama quente em época de frio, não cedendo lugar para quem passa o rigor do inverno, nem mesmo debaixo do catre. Falta aos homens que dirigem os países e religiões, uma disposição que se chama renúncia, que nasce do amor.

Os vossos ancestrais, que muito respeitamos pela coragem e pelo trabalho que realizarem, não estão sendo seguidos no aspecto do interesse material dos seus descendentes! Moisés, como exemplo, não tinha moradia certa, nem possuía ouro ou prata, nem palácios; os demais profetas viviam do suor do rosto, comendo o pão pelo esforço de cada dia! Por que não fazeis o mesmo? Por que não copiais essas vidas em sua nobreza grandiosa? O dízimo deveria ser para manter desamparados. No entanto, os que o recolhem do povo, somente pensam em suas conveniências, que não são propriamente necessidades e sim, vícios e hábitos desnecessários. Quem dirige esqueceu-se de trabalhar para si mesmo e vice às custas dos outros! Isso é muito perigoso, porque poderá germinar como árvore poder para as futuras gerações e cada um será responsabilizado pelas conseqüências de seu comportamento.

O povo lhe obedece cegamente, porque são crianças em aprendizado e quem dirige, como pais, deve dirigir bem. Vede o que fazeis em vossas casas, onde morais com mulher e filhos! Fazei isso também aos outros, aos que sofrem de tudo que nunca sofrestes: nudez, fome e relento; injustiça e trabalho forçado por muitas circunstâncias. Quem se coloca no lugar do necessitado, sabe melhor como cuidar dele!

O quarto sacerdote tomou a frente, meio irritado e argumentou decidido:

- Então queres que desaparece a classe sacerdotal? E quem vai guiar o povo para as coisas de Deus? Se devemos trabalhar para nos manter, não teremos tempo para cuidar do povo. Que dizeis sobre isso?

Jesus, compreendendo a intenção do sacerdote, respondeu com sabedoria:

- Não vim destruir o que está feito, apenas modificar o errado. Podeis usar o mesmo templo que respeitamos, vestir os paramentos de sacerdotes; se quiserdes, podeis constituir famílias, estudar nas escolas que forem de vossa conveniência e demais requisitos que a consciência em Deus aprovar, mas não deveis vos esquecer dos compromissos de justiça e de amor, assumidos com o nosso Pai que está nos céus.

Qual o verdadeiro dever do pastor de um rebanho? Todos sabem que é amparar e vigiar e levá-lo para os lugares onde haja boas pastagens e, sobretudo, ter carinho para com todas as ovelhas, para que elas reconheçam o pastor e lhe retribuam a dedicação.

Os sacerdotes poderão permanecer, necessários que são, na nobre missão de conduzir homens pela senda da evolução espiritual. Mas é imperioso que modifiquem as atitudes que não são condizentes com os cargos que ocupam na Casa de Deus. Se trocásseis de posição com os sofredores, os pobres e os que trabalham e sol a sol todos os dias, já cansados e velhos e, por vezes, doentes, que diríeis sobre os sacerdotes, com a vida que levais, somente exigindo do povo, sem nada doar de si mesmos? Até as roupas que vestis são trabalhadas pelas mãos femininas na escola do templo! De nada sabeis o preço, a não ser alguns, que já encontraram a luz no coração e que vós conheceis, que não vivem do templo e conhecem o sabor do sacrifício, além de mostrarem as mãos calejadas no dever de cada dia. Esses companheiros exemplificam o que deve ser feito, como testemunhas de vida reta e de consciência pura!

O povo afluía em massa para ouvi-lo. Os sacerdotes estavam impacientes com as suas respostas e outro o interrogou em seguida:

- Como vamos deixar de receber ordens da direção maior do nosso templo, para ouvir uma criança que ainda não cresceu, que desconhece a vida e não pode ser ela mesma por lhe faltar idade?

O filho de Maria de Nazaré, sem se perturbar, falou com ponderação:

- Deus mostra aos homens que toda a sabedoria vem dele e confunde os próprios sábios humanos, pela boca de uma criança. Mas, deixa-lhes a razão livre, para observar o certo e o errado. Não tendes razão? Não sois os juízes? Por que não analisar o que escutais? Na ação da justiça, não vos esqueçais... Se é que quereis o bem da coletividade, nada façais a ela que não quereis para vós mesmos. O pai renuncia a tudo de bom em favor do filho; por que não fazeis o mesmo? Nós pedimos todos os dias a Deus para nos ajudar e quando ele manda ajuda que requer sacrifício da nossa parte, recusamos...

A idade que contais é a do mundo e a minha idade é do céu... Eu já conhecia todas as leis, antes de vós vos apossardes dos cargos que ocupais. Estou falando às vossas consciências livre de interesses passageiros e de regras humanas, para que possais despertar para a verdade. Deus sabe usar os meios lícitos de falar com todos os seus filhos em caminho. Vós bem sabeis o que acontece com os filhos rebeldes: é o mesmo que ocorre com os potros que não aceitam disciplinas, ao boi que foge do carreiro, em que o vaqueiro o conduz, ou a vaca que dá coice na vasilha onde o leite está sendo recolhido...

Vós sois pastores de almas e deveis saber o que deve ser feito, que caminho deve ser trilhado, para que não sejais apanhados pelo Senhor na indisciplina. Não estou querendo traçar regras para um ministério, mas mostrar a esse ministério que nem sempre devemos seguir os critérios dos nossos ancestrais, porque o tempo deles já passou e estamos vivendo em outro que nos pede mudanças, para que o bem seja dinâmico e se faça justiça, dando a cada um segundo as suas necessidades!

Não estou aqui para ferir alguém nem desejando algo do que possuís. Só peço atenção, porque tudo o que falo, ouvi da parte de meu Pai que está nos céus e ele tem pressa que ouçais a minha palavra. Se endurecerdes o coração e não me ouvirdes, descerá sobre vós o juiz implacável que é a dor e cobrará ceitil por ceitil as vossas displicências! Sou cordato e tenho amor e desejo para todos muita paz. Não preciso, para viver, das dádivas dos templos, nem de acordos políticos! Se o meu Pai me enviou para a sua vinha na Terra, ele sabe o alimento que me é comum, como faz com os pássaros e os peixes. A criança que vos fala, fala coma sabedoria daquele que tudo fez!...

Jesus levantou-se e foi saindo, por ter falado o suficiente. A multidão o seguiu, e os sacerdotes saíram furiosos, sem que pudessem reagir com aquele menino atrevido, por querer modificar as leis aprovadas em um templo, qual o de Jerusalém. "Isso não podia ficar assim...", pensavam.

Os essênios davam-lhe toda a cobertura, na presença e na assistência espiritual. E Jesus foi levado pelos seus amigos para lugar desconhecido, de maneira que o povo não pudesse atormentá-lo.

sexta-feira, 2 de dezembro de 2011

Carta de Natal e de Adeus Ano Velho!

Bom, já que citei a palavra Natal, primeiramente gostaria de lembrar que é o Nascimento de Jesus (embora data fictícia), não do Papai Noel. Ensinem isso para seus filhinhos.





Mais uma vez gostaria de explicar a minha saída do TAI.

Foi extritamente necessária, já que acumulei 10 anos sem férias, nos quais eu fiz a Faculdade de Fisioterapia, 2 pós graduações, construí uma casa, casei e tive 2 lindos filhos, além de atender de domingo a domingo!

(Antes de ser Terapeuta Corporal, trabalhei 8 anos na Varig, também de domingo a domingo!)

Bom, antes dos filhos, tudo bem, pois eu dormia a noite. Depois que deixei de dormir... não deu pra aguentar a rotina de trânsito, dias longos em pé, atendendo da maneira que meus amigos e pacientes conhecem, com foco e dedicação em cada sessão.

Após um escorregamento da minha 5ª Vértebra Lombar (por pura Exaustão da energia do Baço, que mantém as coisas no lugar) e 1 pneumonia...tive de optar.

Hoje meu Baço vai bem, obrigado. E minha vida clínica também. Eu diria que os dois vêm melhorando a cada dia, já que retomei meus estudos (e agora com um grande mestre me auxiliando) e com Fitoterapia Chinesa para Baço e Rim.

Minhas consultas aumentam num ritmo gostoso de viver e os resultados desses pacientes me deixa muito feliz, mostrando que o Caminho está certinho!

Estava num beco sem saída, mas com paciência ela apareceu.

Graças a Deus, que me deu a inteligência e a humildade de procurar ajuda, as conquistas são diárias.

Mas o resumo desta carta é esse mesmo. Gostaria de agradecer o tempo em que estive no Tai, as pessoas que lá conheci e as experiências que tive.

Frizar mais uma vez que estou somente a 9 KM do Tai e que os que pra cá têm vindo, demoram cerca de 30 min, fora do rush. Ou seja, ainda dá.

Há um dizer chinês: "Não adianta injetar energia em um balde furado.Tape os furos primeiro". Assim estava eu...por isso precisei diminuir meu ritmo de trabalho e estou tapando alguns furos...

É parte da cura o desejo de ser curado.- Séneca

Nesse ano de 2011 precisei tomar uma das mais importantes decisões profissionais da minha vida. E essa foi a que me foi possível.

Todos os outros planos ficam no gancho, até que se possa voltar a eles.

Desejo um Ótimo 2012 a todos os amigos!

PS: Lembro-te de que a Acupuntura associada à Osteopatia e Florais pode fazer mais poder você do que você é capaz de imaginar. E um pouquinho de paciência, claro. Afinal, você construiu um problema por anos!

sexta-feira, 28 de outubro de 2011

Vibhuti Yoga - A excelência Divina

Deus não é diferentes coisas, mas Tudo em tudo. Ele é a Unidade de que procedem todos os números; Êle é, em tudo, o verdadeiro fundamento e a verdadeira essência. Em si mesmo imutável, manifesta-se de variadissimos modos, conforme os pontos. Dele não podemos dizer que seja, em si mesmo, perfeito ou imperfeito, bom ou mau, porque Ele é a Perfeição e a Bondade mesma; em tôdas as coisas, Êle é o mais perfeito Sêr.



Krishna representa o Homem-Deus, o nosso Ego (ou Eu) Superior.
Arjuna representa o homem no estado evolutivo.
Yoga significa união: yogi é aquêle que realizou a sua união consciente com a Alma Divina.


Segue abaixo o capítulo 10 do Livro. Vale a pena lê-lo todo. Olha aqui um blog no qual vc poderá baixar o livro do qual eu extrai esse capítulo:

http://blog.brauliobo.org/wordpress/2009/06/16/bhagavad-gita-editora-pensamento/




1. 0 Verbo Divino (Krishna) continua:

"Ouve, ó forte Herói! a doutrina mais importante que te quero expôr, porque a minha palavra te alegra e porque quero o teu bem.

2. Não conhecem a minha origem nem os anjos, nem os deuses, nem os grandes espíritos, nem os adeptos ou outros homens adiantados no saber; porque Eu sou a origem dêles todos.

3. Quem se adiantou em sabedoria, tanto que Me conhece como Ser Infinito, sem princípio e sem fim, o Senhor do Universo, êsse anda sem pecado, sem ilusão e sem êrro, no meio dos mortais.

4. Sabe que de Mim procedem todas as qua-lidades dos sêres individuais, como: a razão, o conhecimento, a sabedoria, paciência, verdade, clemência, domínio de si próprio, tranqüilidade, prazer e dor, nascimento e morte, coragem e mêdo.

5. Igualmente: a inocência, equanimidade, abstinência, contentamento, afabilidade, caridade, severidade, glória e modéstia.

6. De Mim tiraram origem os sete grandes Rishis ou reis-sábios, os quatro patriarcas (1) e os Manus (2): todos foram emanados da minha Mente, e dêles proveio o gênero humano.

7. Quem conhece esta minha soberania e a minha fôrça mística, sem dúvida é dotado de in-falível e inteligente fé e devoção.

8. Eu sou a Origem de tudo. O universo inteiro de Mim emana. Os sábios, que são Minha imagem e semelhança, conhecendo esta verdade, dirigem-se a Mim com adoração.


[(1) Os quatro patriarcas são os quatro espíritos emanados de Brama; Sanatkumara, Sanaka, Sanatana e Sanandana.

(2) Manus são os chefes e legisladores de uma raça.)]


9. Conservando-Me sempre em suas mentes, e fazendo a sua vida confluir com a minha, glorificam-Me constantemente, regozijam-se e são felizes. Eu, de contínuo, os ilumino o inspiro, e êles instruem uns aos outros e, com a luz do seu espírito, dissipam as trevas e a ignorância do mundo exterior.

10. A todos os que Me oferecem o coração, Eu sou a ciência do discernimento e intuição, para chegarem até Mim.

11. Residindo no centro das suas almas, faço-os sentir a Minha misericórdia, o Meu Amor, o espalho dali os raios do verdadeiro conhecimento, cuja luz dissipa as trevas oriundas da ignorância".

12. Exclama Arjuna:

"Em verdade, Tu és Parabram, o Senhor Supremo! Os deuses, anjos e sábios reconhecem-Te como o Refúgio universal, a mais elevada Morada, Eterno Criador, Sêr Absoluto Puríssimo, Onipotente, Onisciente, Onipresente!


13. Assim Te chamam os sábios, e Tu mesmo o confirmaste falando a mim. E eu Te creio em tudo e sem reserva, ó Senhor Abençoado!

14. A Tua presente manifestação encarnada, a Tua presença em forma terrestre é um grande mistério, que não compreendem nem os deuses, nem os anjos, nem os espíritos adiantados de todos os mundos.

15. Só Tu, único, Te compreendes, ó Fonte da vida, ó Senhor Supremo do universo inteiro, Deus dos deuses, Governador de Tudo o que é, foi e será!

16. Eu, Teu indigno discípulo, rogo-Te: podes me esclarecer a respeito das Tuas perfeições divinas e dizer-me com que misteriosa fôrça pe-netras todos os mundos e, no entanto, permaneces imutável em Ti mesmo?

17. Como poderei eu chegar a conhecer-Te? Como devo pensar em Ti? Como meditar em Ti, se não conheço a Tua forma própria?

18. Fala-me mais ainda, e mais extensamente, do Teu misterioso Sêr, das Tuas forças, dos Teus poderes e formas de manifestação, ó Senhor dos mundos! Eu tenho sêde de ouvir as Tuas imortais palavras, como quem há muitos dias não bebeu águas. Refrigera-me com os Teus ensinos, ó Mestre inigualável!"

19. 0 Verbo Divino: "Ouve, meu caríssimo! Descrever-te-ei as principais das minhas divinas características e manifestações; só as principais, porque sabes que o Meu Sêr e a Minha Natureza essencial são infinitos; as Minhas manifestações e Minhas fôrças não têm limites.

20. Eu, ó príncipe! sou o Espírito que reside na consciência de todos os sêres, e cujo reflexo é conhecido por todos como o "Eu" (ou Ego). Eu sou o princípio, o meio e o fim de tôdas as coisas.

21. Entre as Adityas (Deuses planetários), sou Vishnu (Deus Conservador); Entre os sóis brilhantes, sou o Sol Supremo; Entre os ventos, sou Marichi (Deus dos ventos); Entre os astros, sou a Lua.

22. No Vedas, sou o Sama-Veda (livros de hinos sagrados: Entre os deuses, védicos, sou Indra (o Rei dos deuses); Entre as faculdades, sou a Razão e, nos sêres vivos, sou a Vida.

23. Entre os aniquiladores, sou Shankara (o Destruidor); nos gigantes, sou a Grandeza; nos sêres elementares, sou o Elemento; entre os montes, sou Meru (a Montanha Santa).

24. Entre os sacerdotes, sou o Sumo Pontífice; entre os generais, sou Skanda (deus da guerra); entre as águas, sou o Oceano.

25. Entre os sábios, sou a Sabedoria; entre as palavras, a silaba AUM. Entre os sacrifícios, sou a elevação do espírito. Entre as montanhas, sou o Himalaia.

26. Entre as árvores, sou a figueira sagrada (a árvore da vida). Entre os iluminados, sou a luz; no música das esferas, a harmonia; nos santos, a Santidade.

27. Entre os cavalos, sou Utchaisrava, o cavalo de Indra (símbolo da poesia), que nasceu de Amrita (água da imortalidade). Dos elefantes, sou Airavata (símbolo de sabedoria e grandeza), e entre os homens, o Governador.

28. Das armas, sou o raio, e Kâmaduk (símbolo da fertilidade) entre as vacas. Entre os amantes, sou o Amor; entre as serpentes, sou Vasuki (rei das serpentes, símbolo do saber).

29. Entre os dragões, sou Ananta (símbolo da inteligência); entre os sêres aquáticos, sou Varuna (deus da água); entre os Pitris (antepassados), sou Aryaman (o seu chefe), e dos juizes, sou Yama (o juiz dos mortos).

30. Sou Pralada entre os Daityas (1); Tempo entre suas medidas; leão entre as feras, e águia entre as aves.

[(1) Daityas — Deuses intelectuais, opostos aos deuses meramente rituais, e inimigos de puja, sacrifícios.)]

31. Entre os purificadores, sou o puro ar; entre os guerreiros, sou Rama (poderoso conquis-tador). Entre os peixes sou Makara (o sagrado crocodilo); Entre os rios, sou o Gânges (o rio sagrado dos hindus).

32. De tôda a criação, Eu sou o princípio, o meio e o fim. Das ciências, sou a ciência do Espírito e o verbo dos oradores.

33. Das letras, sou o A; nas palavras a conjunção. Eu sou o tempo perdurável e Aquêle cuja face se volta para tôdas as partes.

34. Eu sou tanto a Morte, que não poupa a ninguém, como o Renascimento, que dissolve a Morte. Eu sou a Glória, a Fortuna, a Eloqüência, a Memória, o Juízo, a Fôrça, a Fidelidade, a Paciência.

35. Entre os cantos, sou o Hino Sublime; entre os versos, sou o Verso Místico. Entre as estações, sou a Primavera; entre os meses, sou o mês mais frutífero.

36. Eu sou a Sorte entre os jogadores, e o Esplendor de tudo o que brilha. Eu sou a Valen¬tia e a Vitória; Eu sou a Bondade dos bons.

37. Eu sou o Chefe de grandes tribus e famílias; Eu sou o Sábio dos sábios, o Poeta dospoetas, o Bardo dos bardos, o Vidente dos videntes, o Profeta.

38. Para os governadores, sou o Cetro do poder; entre os estadistas e conquistadores, sou a Diplomacia e a Política. Sou o Silêncio dos segredos, e o Saber dos eruditos.

39. Em suma, ó príncipe! Eu sou Aquilo que é o princípio essencial na semente de todos os sêres e de tôdas as coisas na Natureza; cada sêr, animado ou inanimado, é por Mim penetrado, e, sem Mim, nada pode existir nem por um ins¬tante.

40. Sem fim são as minhas manifestações divinas, ó Arjuna! Só exemplos delas te apresentei. Os meus poderes são infinitos em qualidade e variedade.

41. Todo sêr e tôda coisa são o produ¬to de uma infinitésima porção do meu Poder e da minha Glória.

42. Mas para que mais minúcias, ó príncipe? Sabe que Eu sustento todo êste universo continuamente, só com um infinitesimal fragmento de Mim mesmo".

____________________________________________________________________________


0 Bhagavad Gitâ, isto è, A Sublime Canção, também designada como a Canção do Senhor ou a Mensagem do Mestre, é uma das obras mais importantes que existem no mundo. Êste livro é altamente prezado pelos budistas e venerado como Escritura Sagrada pelos brâmanes, que, freqüentemente, o citam como autoridade no que se refere à religião hindu. A filosofia nêle exposta é um conjunto harmonioso das doutrinas de Patanjali, Kapila e dos Vedas.

0 Bhavagad Gîtâ é um episódio da grande e antiga epopéia hindu, intitulada Mahâbhârata, que contém 250.000 versos.



do Livro:

Bhagavad Gita, a Mensagem do Mestre
Editora Pensamento, 1993

quarta-feira, 26 de outubro de 2011

Magnésio

AI VEM MAIS UMA INFORMAÇÃO QUE HÁ TEMPOS SE ESCUTA FALAR.

Como eu sempre coloco alguns ítens polêmicos aqui, lá vai mais um...

Tire suas próprias conclusões.


O cloreto de magnésio produz o equilíbrio mineral, anima os órgãos em suas funções (catalisadoras), como os rins, para eliminar o ácido úrico nas artroses; descalcifica até as finas membranas nas articulações e as escleroses calcificadas, evitando enfartes; purificando o sangue, vitaliza o cérebro, desenvolve ou conserva a juventude até alta idade.



Uso: após os 40 anos, o organismo absorve sempre menos cloreto de magnésio, produzindo velhice e doenças. Por isso deve ser tomado conforme a idade: dos 20 anos aos 55 anos 1/2 dose, ou seja, meio cálice; dos 55 anos aos 70 anos, uma dose (um cálice), dos 70 anos aos 100, uma dose pela manhã e 1 dose à noite.

O cloreto de magnésio não é remédio, mas alimento. E não tem contra-indicação.

É compatível com qualquer medicamento simultâneo.

O cloreto de magnésio põe em ordem todo o corpo e é indicado para homens e mulheres. No caso das mulheres, ele ajuda a prevenir a osteoporose.

Recomendações: Quem sofre de bico de papagaio, obesidade, nervo ciático, coluna, arteriosclerose, rins, calcificação, surdez por calcificação, deve iniciar o tratamento com uma dose pela manhã, uma dose à tarde, uma dose à noite.

Quando curado, deve-se tomar o cloreto de magnésio como preventivo, isto é, conforme a idade.


Preparo: como preparar e usar a solução de cloreto de magnésio: dissolver 33 gramas de cloreto de magnésio (essa dosagem já está à venda) em 1,250 litro de água filtrada (conforme indicação do Dr. Luiz Moura). Depois de bem misturado, colocar em vasilhames de vidro (não de plástico) e guardar na geladeira. A dose é um cálice de licor segundo a idade: dos 20 anos aos 55 anos 1/2 dose, ou seja, meio cálice; dos 55 anos, aos 70 anos, uma dose (um cálice), dos 70 anos aos 100, uma dose pela manhã e 1 dose à noite.

Um dos grandes defensores do seu uso, foi o Pe. Benno J. Shorr - padre jesuíta, Professor de Física, Química e Biologia do Colégio Catarinense / Sta. Catarina., durante mais de 35 anos. Faleceu em maio de 2005, no Colégio Catarinense, com idade superior a 90 anos, tendo usado cloreto de magnésio por mais de 30 anos consecutivos.





Segue um trecho de um texto que outra colega me passou:


Quando se trata da cura e da própria vida, depois da água que bebemos e do ar que respiramos, o magnésio faz jus a sua importância como o mineral do milagre que pode salvar-nos em época de extrema necessidade. Chamado de "mineral da bela" pelos chineses antigos, sua beleza é vista no poder de cura absoluta que ele contém. É nada menos que um mineral milagroso. Ele tem a chave para centenas de reações enzimáticas essenciais e os processos celulares. Cloreto de Magnésio, quando fornecidos em quantidades suficientes, pode melhorar a fisiologia celular de uma forma muito poderosa.

Poucos sabem que o Cloreto de Magnésio é um impressionante lutador contra infecção e ainda menos sabem que uma forma eficiente para fornecer magnésio para todas as células é feita por meio transdérmico (Isso aconteceria naturalmente se passamos horas por dia de banho no mar).




Os sinais de deficiência de magnésio:

Como o magnésio é fundamental para praticamente todos os processos metabólicos podem ajudar a restabelecer a saúde em qualquer distúrbio de saúde e tem sido utilizado como uma pedra angular na terapia sistêmica de minerais e vitaminas desde a década de 1980. O Cloreto de Magnésio deve fornecer benefícios para as pessoas com qualquer um dos distúrbios listados abaixo, mas também tem amplos benefícios para uma boa saúde geral.

A coisa mais importante e crucial que precisamos fazer é compensar, de maneira mais eficiente possível, nossas deficiências de magnésio.




· Insônia · Obesidade · Enxaqueca · TPM (SPM) · Instabilidade emocional · Depressão / Apatia · Raiva · Nervosismo

· Ansiedade · Epilepsia · Pedras nos rins · Insuficiência Cardíaca Congestiva · Fadiga Crônica · Pressão arterial alta (hipertensão)

· Constipação · Diabetes · Cãibras musculares · Osteoporose · Artrite · Artrose · Problemas de memória · Ruído Sensibilidade

· Dormência e formigamento · Tiques nervosos ·Transpiração excessiva · Anorexia · Asma· Envelhecimento acelerado.


Olha o que diz a revista Saúde


Minerais que garantem vida longa

O quarteto fantástico

por ADRIANA TOLEDO
design GIOVANNI TINTI
fotos FÁBIO CASTELO


É a chave do aproveitamento de energia, resume a nutricionista Cristiane Sales, que investiga o mineral na Universidade de São Paulo. O magnésio é um dos principais fatores de ativação de receptores de insulina, o hormônio que converte açúcar em energia e o coloca dentro da célula. Sem ele, o carboidrato sobra no sangue e não é aproveitado direito. Ou seja, esse nutriente é essencial para afastar o diabete e a própria síndrome metabólica. Para reforçar a lista de benefícios, um novo estudo comprova que o déficit desse nutriente acelera o envelhecimento. Em meios de cultura com diferentes quantidades do mineral, deixamos que células humanas se dividissem por três meses. Nos ambientes com deficiência, o desgaste foi mais acelerado, descreve David Killilea, um dos autores. O magnésio regula enzimas, estabiliza o DNA das células e as protege de agressões, justifica. O mineral também atua na absorção de cálcio, na atividade neuromuscular e no equilíbrio de potássio, importante para as funções cardíacas.

QUANTIDADE DE MAGNÉSIO
Aveia ..............119 mg
Arroz integral ......59 mg
Queijo tofu ....... 38 mg
Milho ..................33 mg
em 100 gramas

RECOMENDAÇÃO DIÁRIA
homem ............. 420 mg
mulher ..de 300 a 320 mg
criança (varia de acordo com a idade).. de 80 a 130 mg

DICAS DE CONSUMO
Evite associar o mineral a altas doses de álcool ou açúcar, porque eles prejudicam sua absorção. Procure manter um intervalo de aproximadamente duas horas entre o consumo de magnésio e o de laxantes, diuréticos ou antibióticos do tipo tetraciclina

EM EXCESSO...
Muitas vezes acaba provocando alterações no ritmo cardíaco. Também não são raros problemas respiratórios e pressão baixa.

SE HOUVER CARÊNCIA...
Causa fadiga, irritabilidade, alterações neuromusculares, fraqueza, arritmia cardíaca e prejudica a absorção do cálcio. Dificilmente o magnésio fica em falta, pois é encontrado em diversos alimentos.


_________________________________________________________________


Lembre-se, procure um Nutricionista ou um Médico (que entenda do assunto). Não substitua tratamento algum. Estas informações servem para informá-lo (rs) apenas. Procure profissional capacitado